שיעורי הגנה עצמית

מה תעשה אם שני אנשים באים לתקוף אותך? מה תעשי אם שודד מפתיע אותך מאחור כשיצאת מהמסיבה? כאשר מתחילים להתמצא בתחום אמנויות הלחימה מבינים מהר מאד את ההבדל בין טכניקות התקפה לטכניקות הגנה ולומדים כיצד לקחת את הכלים הנלמדים במהלך האימונים וליישם אותם במצבי סכנה בחיים האמיתיים.

נכון שמצבים אלו יחסית נדירים, ולמזלנו אנו לא צריכים להגן על עצמנו על בסיס יומיומי, אך עם זאת אלו מצבים מסוכנים שכן עלולים לקרות, וכנראה יותר מפעם אחת עמדנו בפני מצב סכנה שהיה עלול להיגמר אחרת, לכן אנו צריכים להיות מוכנים ולדעת איך להגן על עצמנו; בדיוק כאן נכנסות לתמונה טכניקות של הגנה עצמית.

לצערנו, אנו חיים בעולם בו הסיכונים הם רבים ועל כולנו לדעת כיצד להגן על עצמנו בסיטואציות לא נעימות. הכלים הנרכשים במהלך לימודי הגנה עצמית הם כלים שיכולים לשמש אותך לשלל סיטואציות ולעיתים רבות אף להציל לך את החיים.

בנוסף לכלים הפרקטיים, שיעורי הגנה עצמית הם חיוניים גם בהיבט הרגשי והנפשי. ברגע שתהיה מצויד בכלים הללו, הביטחון העצמי שלך יתעצם, תפחד פחות מסיטואציות מסוימות ותחושת המסוגלות שלך תשתפר פלאים.

שיעורי הגנה עצמית שאלמד אותך יעצימו את הדימוי העצמי שלך ואפילו ישפרו את דימוי הגוף שלך שכן תוך כדי הלמידה גופך יתחטב, יתחזק ויתעצב.

אין ספק שהמגדר החשוף ביותר לתקיפה או לסכנה הוא המגדר הנשי. נשים רבות מותקפות מדי יום על ידי עוברי אורח ברחוב, עברייני מין ולעיתים מצערות- אפילו בתוך ביתן.

רוב הנשים הופכות להיות חסרות אונים במצב כזה שכן הן מוכנעות מול כוח פיזי גברי וכמעט ואין סיכוי שהן יצליחו להכניע אותו באמצעות כוח בלבד.

בשיעורי הגנה עצמית לנשים נלמד, ביחד, כיצד להשתמש במשקל גופו של התוקף לרעתו, כיצד לזהות מצבים מסוכנים, כיצד להימלט וכיצד לשתק את היריב.

טכניקת הלחימה וההגנה עבור נשים מיועדת מול תוקף החזק פיזית מהן, באימון נלמד מהן נקודות התורפה, איך וכיצד לתקוף ולהגן על עצמנו גם מול יריב החזק בהרבה מאיתנו.

ילדים יכולים להרוויח לא מעט באמצעות שיעורי הגנה עצמית והרווח הגדול הוא של הוריהם הזוכים לביטחון ולשלוות נפש.

אם ילדכם נתקל בהתעמרות מצד חבריו לספסל הלימודים או שמא מפגין סימנים של התכנסות וחוסר בטחון, שיעורי הגנה עצמית יכולים להיות תרופת הפלא עבורו.

בעזרת השיעורים הוא ירכוש מיומנויות הגנה ייחודיות ובעיקר יחזק את ביטחונו העצמי ואת תחושת הערך העצמי שלו.

אתם, כהורים, תוכלו להיות רגועים כאשר אתם שולחים את ילדכם לבית הספר, לחוג או סתם לשחק עם חברים, ותדעו שילדכם התאמן כדי לזהות סכנה, לצפות אותה ולהגן על עצמו מפניה.

לרועי המדריך,

לבנינו יואל היו כמה עימותים בבית הספר עם ילדים שהציקו לו, והחלטנו שהגיע הזמן שילמד להגן על עצמו. שלחנו אותו לאימונים אצלך בהמלצת חברים וכבר תוך קצר שמנו לב להבדלים בהתנהגות שלו. יואל מפגין יותר בטחון והילדים שפעם הציקו לו הפסיקו בגלל שהוא למד גם להחזיר. למרות שיואל כבר לא סובל בבית הספר, אנו ממשיכים לשלוח אותו אליך, התברר לנו שהאימונים הם יותר מסתם אימונים, הם עוזרים ליואל לפתח אופי, התמדה ויותר מכל מלמדים אותו לא לתת לאחרים להתגרות בו, דבר שאנו מאמינים שחשוב לכל היבטי החיים ולא רק לחצר בית הספר.

תמר ועידו מפתח תקווה

לרועי היקר,

אמא בבית הספר סיפרה לי עליך, והחלטתי לשלוח את בני תמיר לשיעורי הגנה איתך. תמיר לא תמיד מסתדר עם מדריכים בבית הספר ופחדתי שהוא לא יקשיב במהלך האימון ונאלץ הפסיק את האימונים איתך. לשמחתי הרבה תמיר מאד אוהב את האימונים איתך, כל פעם שהוא חוזר מהאימון הוא מראה לנו את התרגילים החדשים שהוא למד ומאד שמח. רועי אתה מדריך קשוב, רגיש ומקצועי, מאחלת לנו עוד שנים ארוכות של אימונים איתך.

שלומית מגבעתיים

לרועי,

אני עובד בביטחון כבר הרבה שנים, ובמסגרת עבודתי למדתי קרב מגע. החלטתי שאני רוצה לשפר את כישורי הלחימה שלי והגעתי אליך דרך חבר משותף. בהתחלה לא הייתי בטוח כמה כבר "תחדש" לי, וחשבתי שאני די מכיר כבר את הטכניקות. אבל מודה שטעיתי בגדול. שיעורי ההגנה עצמית איתך היו מעניינים ביותר, טכניקות חדשות שלא הכרתי, והיום אני מרגיש שאני יכול הרבה יותר טוב להגן על עצמי אם אדרש לכך בעבודתי.

איתי מפתח תקווה